Dein Körper ist fantastisch.
Sei Du es auch.

Werden Sie mit mir Ihr eigener Coach für Ihre Darmgesundheit.

Sie beschäftigt das Thema Ernährung?

Bei durchschnittlich drei Mahlzeiten am Tag sind das im Jahr 1095. 1095 Chancen alte Muster zu durchbrechen und durch neue zu ersetzen. Diese Chance zu nutzen und zu einem besseren Körpergefühl zu gelangen erfordert Mut und Kraft. Oft gelingt es leichter mit Impulsen von außen.

Gerne biete ich Ihnen meine Unterstützung an. Schritt für Schritt, individuell angepasst zu mehr Gesundheitskompetenz.

Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden

In unserem Gespräch entdecken wir gemeinsam, was Ihnen und Ihrem Körper guttut. Ziel ist es, einen Weg zu finden der sich schlüssig und machbar für Sie anfühlt und sich gut im Alltag integrieren lässt.

Informationen zu schulmedizinischem Wissen, Grundlagen aus TCM und Ayurveda fließen in meine Stunden mit ein.

Workshop Ernährung

Der Fokus in den Workshops liegt auf leicht umsetzbaren und praxisnahen Ernährungstipps. Neben Theorie wird bei ganztages Workshops unter anderem gemeinsam gekocht. 

Lassen Sie sich verführen und gönnen Sie sich diesen Tag zum "füllen und fühlen".  Schauen sie mit mir hinter die Kulissen und seien sie fasziniert vom Potential Ihres Körpers. 

 

Über mich

Als Mutter von drei Kindern in einer Patchworkfamilie kenne ich die vielen verschiedenen Seiten von Essen und Gesundheit sowie deren Auswirkungen. 

Es gibt faktisch kein Thema, über das ich lieber rede als über Ernährung und Gesundheit.

Referenzen

„gibt klares Feedback auf sehr ehrliche und respektvolle Art und Weise und bestärkt die positiven, gelungen Aspekte, sodass ich gestärkt und ein bisschen stolz aus der Beratungsstunde hinausgegangen bin und motiviert weitermache.“
Claudia

„Durch die Beratung habe ich gelernt, wie ich die Kontrolle über mein Essverhalten behalte und nicht das Essen die Kontrolle über mich.“

Ilse

Ich würde sie gern jeden „auf's Aug drücken“ der ein Thema mit Ernährung hat. So wohlgefühlt.“

 

Eva
„Ihre hohe fachliche Kompetenz eingebettet in einem ganzheitlichen Zugang, „gewürzt“ mit bodenständigen gut umsetzbaren Tipps haben meine Lebensqualität definitiv erhöht.“
Martin R.

„Zusätzlich zu meinem Hauptanliegen, ergaben sich durch die Beratung noch weiter positive Nebeneffekte: mehr Energie am Abend, besseres Hautbild und ein paar verschwundene Kilos.“

Johanna K.
„angenehme Atmosphäre, sehr kompetent und gut vorbereitet. Barbara erklärt verständlich und spannend “
Thomas D.

© Barbara Kaufmann.
Fotos: Caroline Vlasek,  Powered by XOXO Websolutions